בואי להתחזק, לנוע ולנשום בזמן שהוא רק עבור עצמך.
שיעורי פילאטיס אונליין בכל זמן ומכל מקום
שיעור קצר ודינאמי ששם את הפוקוס על חיזוק שרירי הליבה והבטן
שיעור שמתמקד בחיזוק פלג גוף תחתון- רגליים, ירכיים וישבן. תרגול דינאמי שיעלה מעט את הדופק ויכניס הרבה אנרגיה
רצף זורם ומחזק שעובר בין תרגילים שונים בשילוב עם זוג משקולות
שיעור היכרות – 25 ש”ח